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一句玄机分段篇080-089期_六合资料综合信息
一句玄机分段篇080-089期

080期
新年都未有芳华,二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花。
提供号码:03,04,06,09,11,14,15,16,20
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生活小贴士:被蚊虫叮咬如何止痒?
1、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。
2、取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。
3、用生蒜的断面涂抹蚊子咬过的包,一会就好,而且止痒。
4、用盐水涂抹或冲泡痒处,可有效止痒并使肿块软化。
5、可涂万金油和盐,让局部麻醉、舒缓神经,减轻痒的感觉。
6、取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。
7、用芦荟叶中的汁液止痒,把芦荟叶洗净掰开,在红肿处涂擦几下,能消肿止痒。
8、可涂花露水、风油精,如果被咬的地方特别痒,就先用手指弹一弹再涂,很有效的。
9、最方便的办法:用香皂蘸水直接涂抹在蚊子咬过的地方,可迅速止痒,不痒后洗净。这个方法特别好,对孩子的皮肤也没有太大损伤。
10、将冰袋敷在伤口上使其麻木,从而防止伤口肿胀。具体做法:在伤口与冰袋。
11、取一两片阿司匹林,碾成粉末,用凉水调成糊状,涂抹于患处,也可减轻或消除瘙痒。有些阿司匹林里含有维生素C,维生素C一般用于治疗皮肤病,因此也适用于蚊虫叮咬。
12、涂一点氨水也能止痒,原理同上。
13、喝粥的时候,不妨等上几分钟,等粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。粥膜里含有维生素B1、B2、B6,B族维生素和维生素C一般用于治疗皮肤病,因此也适用于蚊虫叮咬。
14、在伤口处抹1-2滴薰衣草精油有止痒的功效。涂完之后等15分钟,让油充分深入皮肤中发挥作用。如果伤口又开始瘙痒,再涂一次,记住,每次只能抹1-2滴。
15、小苏打能缓解疼痛。一种方法是将小苏打与化妆水混合之后,涂在伤口处,因为小苏打有消炎作用。另一种方法是将一茶匙小苏打放入一杯水中,让它慢慢溶解,然后将毛巾或纱布浸在混合液中,待完全浸湿,取出敷在伤口处保持20分钟。


081期
平安健康比过金,三两富贵平常心。相比他人好不尽,何知世人皆烦心。
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生活小贴士:支气管扩张患者自我保护四大措施
1、平时注意排痰护理。痰的危害很大,不仅堵塞气道,影响通气,还会滋生细菌,扩大感染面积。对于剧烈咳嗽的患者可以适当给予镇咳药以防止剧烈咳嗽导致大咯血的发生。
2、支扩患者常常合并慢性鼻窦炎、齿龈炎、慢性扁桃体炎等等疾病,由于脓性分泌物流入支气管,导致支气管反复感染,因此必须首先治疗并去除这些疾病,减少支气管的感染源与反复发作。
3、患者应多食用高蛋白、高热量、多维生素、易消化的饮食,补充机体消耗,提高机体抗病的能力。
4、要做好口腔卫生,及时清理口腔内分泌物,防止痰液误吸诱发或加重

082期
人龙别后见何难,阴虎还于坎位生,黄金合里盛红雪,猕猴半夜来取栗。
提供号码:02,04,07,09,10,12,14,19,23
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生活小贴士:几个小动作帮男人锻炼腰部
控制体重
统计表明,正常人的腰椎每天前屈的次数会高达3000~5000次。如果有个显著的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。
反运动:倒退
倒退的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时,两腿交替向后迈步,增强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性增强,就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复,不但可以让腰椎的稳定性增强,还能使腰椎疼痛减轻甚至消失。倒退行走时,最好每分钟走60步~100步,每次10分钟。
锻炼肌肉群
强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。
晨起活动腰部
熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比较低会对腰椎间盘产生较大的压力,让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。

083期
何处春风吹晓幕,江南渌水通朱阁。美人二八面如花,泣向春风畏花落。
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生活小贴士:三个动作锻炼出性感屁股
1、骨盆
向上提升骨盆是对臀部肌肉最有效的拉伸训练。平躺在地板上,膝盖弯曲,双手沿身体自然放置,注意将骨盆慢慢抬高一点,随后再慢慢放松复原。
2、冲刺
如果你关节不适,更应正确完成每一步。不要把重心落在脚后,而应该尽量平均分散重量。冲刺时保持一只脚在前,然后再回到原来的位置,另一只脚重复同样的动作。
3、下蹲
两脚迈开与肩同宽,然后做深蹲,稍微抬起并重复该动作5至6次。

084期
揉蓝绿色曲尘开,梅黄麦绿无归处,十二三年就试期,三五图书旧揣摩。
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生活小贴士:能减肥又健康的轻断食法
长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥,这种间歇性断食法,相对辟谷好一些,但在使用之前依然需要多了解。
什么是轻断食法?
曾经风靡一时的全名为“5:2轻断食法”(The Fast 的减肥方法,主要方法是:每周五天维持正常饮食,其余两天轻断食,但断食日不能是连续两天,必须分开进行,例如可选择周一和周四断食。
断食真的好吗?
然间歇性断食的好处已经得到权威机构的证实,但是对于它的研究,还存在临床研究样本量少、观察时间短和长期效果不明确(比如长寿,还需要很长时间的观察)的不足之处。间歇性断食作为一种新型的饮食方式,许多科研机构对于它的效果、安全性和副作用还存在很大的争议。
断食适用于哪些人群
总结一下断食适用的人群,饭量大胃口好,体重基数大,新陈代谢旺盛的人。符合这些特征的人减重可以参考,断食可以帮助控制食欲,通俗点说,就是让胃变小。

085期
三二起落人生愁,祈祷平安健康过。羡慕名财七八多,其烦一类莫与说。
提供号码:01,02,04,10,12,13,14,18,23,24
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生活小贴士:夏天去湿气必须吃这两种粥
人体内如果湿气太重,对身体有很大的害处,比如会让人产生困倦感,总是昏昏沉沉无精打采的,身体也感觉很沉重,没有胃口,消化吸收能力弱,而且容易发胖,很多人明明自己吃的不多,但是却很胖,其中一个很重要的原因就是体内湿气重,大便也很黏,容易便秘,那么平时吃什么能排除体内湿气呢,吃什么排体内湿气最好呢?
薏米红豆粥
取适量的薏米和红豆洗干净泡2-3个小时,然后放入锅中,加入适量的水大火烧开,转中火炖煮2个小时,加入适量冰糖或红糖,搅拌均匀,食用即可。
薏米是生活中最常见的祛除湿气的食物,每天煮上一碗薏米红豆粥喝,可以排毒去湿气。而且,薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。
山药排骨汤
取适量的山药洗净,切成小块。排骨斩小块,洗净,放入沸水中过一遍去血水。然后将排骨放入锅中,加适量冷水,大火煮开,转中火煮20分钟,再放入山药炖煮30分钟,加盐调味即可。
体内湿气太重主要是因为脾不是很好,好好的补脾,能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效,用山药炖汤喝,不仅好喝,还能达到健脾补脾,去除湿气的效果。

086期
花灯观赏围五六,几人相谈笑未休。相约二三人喝酒,月明屋外伴水流。
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生活小贴士:菠萝蜜的功效和食用禁忌
菠萝蜜是一种亚热带水果,它的原产地是在亚洲,如今在我国的云南和海南地区也有种植。菠萝蜜在没有成熟的时候,可以被作为一种蔬菜食用,当它成熟之后,就可以采摘新鲜的食用了,就是一种水果。在味道上菠萝蜜的味道有点类似于香芋,但有一点点酸酸的微妙的味道。那么,菠萝蜜对于食用的人群来说又有哪些功效呢?在吃法上面有哪些需要注意的地方的呢?
菠萝蜜的功效与作用
1、辅助治疗感冒发烧
菠萝蜜的可以辅助治疗感冒发烧,这是由于菠萝蜜含有非常丰富的微量元素,可以帮助控制一些支气管方面的疾病,并且具有一定的降温的功效,因此对于感冒发烧是可以适用的。
2、保护肝脏
菠萝蜜还具有保护肝脏的作用,因为菠萝蜜属于酸性的水果,因此对于保护肝脏是起到有益的作用的。但是也不能吃太多,不然可能会引起上火等肝火过旺等问题。
3、美容养颜
菠萝蜜也是一种很好的美容养颜的水果,很多人都西黄将它和银耳、燕窝等一起食用,可以帮助女性保养皮肤,同时对于健胃消食也是有非常好的功效。因此,受到很多女性朋友的欢迎。
菠萝蜜的食用禁忌
1、有些人可能会对菠萝蜜过敏,这是因为菠萝蜜中含有可能会引起人体过敏的一些元素,因此要格外注意,如果对菠萝蜜过敏,那么当然是不能在吃得了。
2、菠萝蜜不适合和白萝卜一起食用,可能会引起甲状腺肥大方面的问题。
3、菠萝蜜跟牛奶一起食用的话,则是容易影响牛奶中的蛋白质吸收,这样就相当于白白浪费了两种有营养的食物。
总体来说,菠萝蜜的主要功效在于保护肝脏和美容养颜方面,在食用方面除了过量食用会引起上火,不能与白萝卜和牛奶一起食用之外,也要注意有些人可能对菠萝蜜过敏,过敏的人群当然就不能吃菠萝蜜了。希望喜欢吃菠萝蜜的朋友们能够记住以上介绍的饮食禁忌,吃得美味,吃得健康!

087期
闲窥石镜清我心,谢公行处苍苔没。早服还丹无世情,琴心三叠道初成。
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20,22,26,27,28,32,36,38,39,42,44,47,48
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生活小贴士:女人吃糖多或患妇科病
女人吃糖多或患妇科病
据介绍,念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约75%的妇女一生中至少患过一次。患者常有外阴、阴道瘙痒、灼痛,甚至坐卧不宁,并伴有尿频、尿痛及性交痛等症状,其典型特征是白带稠厚,呈凝乳或豆腐渣样。
引起阴道炎的原因很多,如自身抵抗力下降、性传播、滥用抗生素、患糖尿病等。最令人忽视的是,某些看起来无伤大雅的生活习惯,如穿紧身化纤内衣、嗜吃甜食都可诱发或加重阴道炎。专家特别指出,念珠菌性阴道炎常缠绵难愈,易反复发作。不少患者得病后很注意阴道的清洁和用药,但却不知道私处患病却因祸从口入,无法抵挡的甜蜜零食往往给秘密花园带来无尽的烦恼。

088期
纤云四卷天无河,清风吹空月舒波。沙平水息声影绝,一杯相属君当歌。
提供号码:02,03,08,10,12,14,15,18,20,23,24
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生活小贴士:去除黑头的三步骤
1、清洁皮肤;先将脸打湿,湿润面部,然后在手上挤适量的洁面乳,轻轻揉开,再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟,要注意清洗鼻头等容易藏污垢的地方,然后用清水揉开,轻轻按摩半分钟,最后洗净。
  2、用油性护肤品按摩去黑头:这是利用了油性物互溶的原理。清洁面部之后,开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头,这个需要耐心,油脂的溶解不是瞬间的事情。半个小时左右就可以感觉到油脂被按摩出来了。
  3、敷面膜去除黑头:按摩完成清洁皮肤后,保持湿度,将面膜轻柔地涂抹于脸上,薄薄的一层。大多去黑头面膜都是撕拉式的,因此要小心不要涂到眼周脆弱的皮肤上。

089期
北斗星研六合号,三肖两波资料好。平特十五作参考,缘来解选好运到。
提供号码:02,03,07,08,10,12,14,15,19,20,23
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生活小贴士:蜂蜜对皮肤的三大作用
蜂蜜是一样好东西,口服不但可以润肠通便,还具有神奇的护肤效果,它是这个世界上最香甜的天然食品了,它不仅味道香甜,还具有多种功效。
  清洁皮肤
  蜂蜜有较强的杀菌消炎作用,敷抹少量蜂蜜或蜂蜜与其他辅料配制的美容品,可以有效地抑制皮肤表面细菌的感染和存活,从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用,有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。
  滋润肌肤
  蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,不仅可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失,这对葆青春护容颜有着积极的作用,不仅使一些营养成分得以顺利渗透进皮肤被有效吸收利用,还可在表面形成一层保护膜,既起到养护作用,又起到滋润和隔离的作用。
  改善肌肤
  蜂蜜的营养成分均为天然营养物质,其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收,能有效地改善皮肤表面的营养状态,使皮肤细腻,保持自然红润,还有利于延缓皮肤细胞的衰老,从而起到延缓或减轻皱纹等作用。

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