北斗星六合精选资料
玄机综合信息之一句玄机分段篇001-010期
玄机综合信息一句玄机分段篇001-010期

001期
有脚阳春赞官员,宋璟为民百姓戴。为民造福留青史,三世百年犹记起。
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生活小贴士:鞋子除臭的方法技巧
酒精具有杀菌的作用,用來消除鞋子的臭味,十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精,倒少許在盘中,加水稀释,以紙巾沾取,然後用口轻吹紙巾,將酒精吹在鞋垫上。木炭也可以除臭,鞋子不穿時,在里面放一块木炭,可以除去臭味。在穿鞋前,把沾有少許柠檬汁或香水的紗布放进鞋子里,也可以除去鞋子里的臭味。

002期
七窍生烟气急坏,冷静宽心好状态。急火难分东南北,成事更难有障碍。
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生活小贴士:试试蒸红薯饼
现代生活的节奏越来越快,人们为了跟上快速的发展速度,不得不舍弃了许多东西。但是绝对不能马虎的是我们的身体健康。而因为生活节奏加快等原因,目前普遍存在着“早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富”的现象,这与科学进餐的原则是相违背的,是饮食中的误区。
食材:
红薯2个,面粉
白砂糖适量、鸡蛋1-2个
做法:
1.将红薯蒸熟后去皮,放入器皿中捣碎成泥;
2.加鸡蛋、面粉搅拌均匀成团;
3.把团揪成一个个小团,用手压成饼;
4.蒸锅内放水,把饼放入蒸笼上蒸熟,根据口味撒白砂糖即可。

003期
杯水车薪火难灭,三五来回成灰烬。救火贵在以神速,片刻之间都已无。
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生活小贴士:雪天开车注意事项
 第一:保持车距非常重要。在雪天行车要加大与前车的距离,再有,要提前刹车。最好保留“三秒”车距,尽量选择自己熟悉的路段行驶,如需要转弯、并道,应提前打转向灯,提示后方车辆。
第二:在马路上尽量沿着前车的轨迹行驶。上路后在情况允许的条件下先尝试刹车,如刹车减速困难时,一定要低速行驶,如刹车正常即按正常速度行驶。不带ABS系统的车辆在踩刹车时要“一松、一踩”地进行连环式点刹。装配有ABS刹车系统的车辆在踩刹车时必须一次踩到底,同时控制好方向盘,用“点刹”的方法是不能让系统发挥作用的,反而易发生危险。
第三:在雪地爬坡时危险性较高,必须与前车保持比平时多一倍的距离。在爬坡时如果起步失败,要立即拉手刹,借助手刹再次起步。
  第四:遇到黄灯或类似情况,要通过后视镜观察与后车的距离再做判断,你能停下来、后面不一定。
  第五:方向盘要顺着打滑方向轻轻地转。车辆打滑时千万不要慌张,方向盘要顺着打滑方向轻轻地转,待车辆回正后,再轻轻地踩刹车,直到整个情况完全控制住。
雪天驾驶掌握这些技巧 就不用再担心了!
 第六:转弯前先减速。当车头摆正后再轻踩油门加速,如遇到转弯时打滑甩尾,不要踩刹车(刹车会滑得更远),轻点油门并轻轻反打方向盘(手要稳),直到控制住车身后回正方向盘。
  第七:雪天驾车的“预判”是必不可少的。降雪往往会对驾驶员的行车视线造成很大影响,这就要求驾驶者要对可能出现的情况进行提前判断,避免情况发生时紧急打方向盘或紧急制动而出现危险。如果发现前车有减速、并线的趋势,提前减速准备。

004期
三茶六饭照顾周,四五钟头畅心说。二人知心千杯少,知己难逢三十年。
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生活小贴士:柑橘皮去杯子上茶垢法
吃完橘子,大家都会很随手的将橘子皮丢弃,但是,在这里,小编要告诉大家的是,用橘子皮擦拭茶杯可以祛除茶垢。对于茶壶等而言,我们可以用橘子皮或者柠檬酸加水熬煮,2-3次便可清洗干净茶壶残留物。

005期
抓鱼童趣三四人,溪水清澈五寸深。鱼游人追溅湿身,相约归来以黄昏。
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生活小贴士:居家运动瘦出小蛮腰
1、在家走动时加上扭腰动作
平常在家里走动时,可以加入扭腰的动作,锻炼肌肉薄弱的腰腹。
踏出左脚时,腰大大地往右边扭转到底,再踏出右脚,腰往左转到底,如此不断重复。
但太长时间用这种方式行走,会对腰部造成负担,每天最好以30分钟为限。
2、利用通勤时间健走
健走是入门门槛低,运动伤害较低,而且适合大多数人的运动。
上班的时候,搭车提早1、2站下车,用可以跟人自在聊天,不会上气不接下气的速度走到公司。
健走时记得腰杆打直、腹部收紧,腹部肌肉就能运动到啰!
3、少搭电梯多爬楼梯
上下楼梯时,主要使用的是大腿的前侧肌群,上楼梯时抬起身体,下楼梯时支撑身体,对腰大肌也有锻炼的功效。
爬楼梯时上半身打直,下半身运动的力量就会传到腹部,腹部肌肉也能训练到。
若是办公室或住家楼层不高的话,从今天起就改成走楼梯吧。
带脉是人体唯一的横行经脉,就像一条束腹腰带环绕在腰间。由于人体其他经脉都是直行的,因此带脉具有总束诸脉的功能,也就是能约束人体所有行经腰间的经脉。
带脉一旦松弛,不只腰开始变宽,肚子也跟着松垮垮,趁着每晚睡觉前,躺在床上,双手握拳,轻敲腰间2侧,约100-300下即可。利用这个简单方法,就能预防带脉松弛,长保腰腹纤细。

006期
二室由来独擅名,三千宫女采桡轻。六朝空据长江险,七言诗里寄深情。
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生活小贴士:鼻子不通
最快、最便捷,也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛,然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆,丽莎说,她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。

007期
鸡毛蒜皮视大事,二三四人为帮之。他人之事不关持,自我为人傲一世。(
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生活小贴士:盘点能够改善睡眠质量的食物
1、香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。
2、干酸樱桃
少量的干樱桃,能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成,从而更好的提高睡眠质量。
3、温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。
4、菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。
5、蜂蜜
大量的糖份具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。
6、鹰嘴豆
高纤维的鹰嘴豆中含有丰富的维生素B6,能使人产生宁静之感,舒缓情绪,达到促进睡眠的效果。
7、大比目鱼
比目鱼中含有的色氨酸和维生素B6能够有效助眠,改善睡眠质量。而且,比目鱼中的味道比较温和,肉也很有质感,绝对能够满足人们对食物口感和味道的需求。另外,色氨酸含量高的食物还有:家禽、牛肉、大豆、牛奶、奶酪、酸奶、坚果和鸡蛋。
8、燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼,足以填补你的牙洞了。
9、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
10、土豆
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的,相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话,效果会更加的棒哦!
11、全麦面包
一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。就好像有人在耳边低语:“是时间睡觉了喔”。
12、亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”,富含OMEGA-3和脂肪酸。当你的生活遇到阻碍,情绪失落之时,不妨试着在你的燕麦粥里洒上两大匙的亚麻籽,也许会产生意想不到的效果。

008期
十载六时童喧嚣,此刻七点老散步。年少孩童嬉闹玩,大人忙着在种田。
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生活小贴士:肾虚的症状有哪些?想补肾灸这4穴位
身体里的卫气犹如保护人体的卫士,是抵御外邪入侵的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就会减少,肺就不能正常宣发卫气,于是会出现打喷嚏的现象。
肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏,仅仅靠祛邪是难以治愈的,应补肾以固本,让肾气旺盛,卫气充足,身体抵御外邪的能力增强。
肾为先天之本,温补莫过于艾灸
肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温脾补肾。
《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以防止衰老。
古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。
中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。
温脾补肾,四穴是灵丹妙药
温脾补肾补正气,灸哪里才能温脾补肾呢?宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得长生亦可保百年命矣。”
可见,这四穴位,是温脾补肾、扶养正气、延长寿命的要穴。我们每天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为宜,可强壮元阳、理脾和胃,有增强抗病能力的作用。
这几个穴位先灸哪个,后灸哪个呢?答案是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。也就是说,先灸背部的命门穴,然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。只要我们掌握了这个顺序以及方法,艾灸所带来的一切恩惠,我们都能得到充分的享受!

009期
测码今看二三五,北斗星算牛羊虎。三行出码水金木,玄机易解好码出。
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生活小贴士:丝带绣的文化价值
丝带绣的文化价值
丝带绣是用色彩丰富,质感细腻的缎带为原材料,在棉麻布上,配用一些简单的针法,绣出的立体绣品。是继十字绣之后一种更具有创意的新兴手工DIY刺绣项目。
在早些时期,法国的宫廷妇人,偶然间发现,用传统只是用来做服饰修饰的丝带,随意设计成的鲜花图案,绣在布上。它的效果,有着令人震惊般的漂亮和华贵。因为绣出的绣品不但有着色彩绚丽的华彩,更同时具备丝绸般的高贵细腻。实实令人为之着迷。一时间,丝带绣像一阵风一样,传遍了法国宫廷。欧洲当时的达官贵人,社会名流也无不以纷纷穿上配有丝带绣图案的服饰为荣。
随着DIY产业在国内的蓬勃发展,丝带绣做为一种新兴的手工工艺,也悄然的登陆到中国。其立体逼真的刺绣效果和耗工极短的特点,一面世就赢得无数绣友的青睐和喝彩。目前国内的生产厂家也慢慢林立,并且实力强劲的厂家也主要是集中在浙江及中原一块。

010期
温度逐减天转凉,两三树叶飘落地。秋高气爽晴天好,少许白云阳光明。
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生活小贴士:能缓解小儿贫血的偏方
贫血是小儿常见的一种综合征,分为三种,第一种是失血性贫血,如外伤,出血性疾病等,二是溶血性贫血,如免疫、化学、感染等因素导致溶血,三是生成性贫血,包括缺铁性贫血,再生障碍性贫血等。缺铁性贫血的轻型患者可以试试鸡肝芝麻粥,能补血养血,适用于一岁左右的贫血患儿。
具体做法如下,取鸡肝l副,鸡汤80毫升,大米60克,酱油、研碎的熟芝麻各少许。将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎。将鸡汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状。大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。每日1次,随量服食。
方中所用鸡汤是大家熟知的营养佳品,大米也是小儿添加较早的辅食,容易消化和吸收,鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素。鸡肝中铁质丰富,是补血养生的最佳食物。酱油和芝麻可以起到调味的作用。需要特别说明的是,小儿贫血要到医院进行明确诊断,本方只适合辅助治疗。

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